癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。人们对这一疾病并不陌生，平时所说的抽风就是指癫痫。癫痫具有反复发作性，发作起来患者丧失意志很可能造成意外，还可能会造成脑损伤，对患者危害很大。癫痫给患者带来诸多不便，就连学习、工作、婚姻都会受到影响。
1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。
2、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。
以上就是相关预防癫痫的介绍，希望对广大朋友有一定的帮助，一旦发现了癫痫疾病，我们要及时去检查治疗。千万不要一拖再拖恶化导致病情恶化，所以要尽早的去治疗，以避免疾病给身体带来的损伤。大家一定要重视起来，当发现了疾病要及时的去专业正规的医院接受治疗。不要自己盲目的用药，以免给身体带来更严重的伤害。在生活中要多学一点关于这个疾病的知识，有利于我们更清楚的认识疾病，防范疾病。
